常见的功能性食品种类多种多样，以下是一些常见的功能性食品种类：

维生素和矿物质补充剂：这些补充剂可以提供人体所需的维生素和矿物质，帮助补充日常饮食中可能缺乏的营养物质。

蛋白质补充剂：蛋白质补充剂可以提供额外的蛋白质，有助于增加肌肉质量和促进身体修复和恢复。

益生菌和益生元：益生菌和益生元可以改善肠道健康，促进消化和免疫系统功能。

钙补充剂：钙是骨骼健康所必需的营养物质，钙补充剂可以帮助保持骨骼强健。

抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助抵抗自由基的损害，有助于维持整体健康和减缓衰老过程。

心脏健康补充剂：这些补充剂通常含有益于心脏健康的营养物质，如欧米茄-3脂肪酸和叶酸。

关节健康补充剂：这些补充剂通常含有对关节健康有益的成分，如葡萄糖胺和软骨素。

多种综合营养补充剂：这些补充剂通常包含多种营养物质，旨在提供全面的营养支持。

请注意，在选择和使用功能性食品时，应根据个人的健康状况和需求，遵循专业医生或营养师的建议，并严格按照产品说明和剂量使用。