增加营养需求：孕妇在怀孕期间需要额外的营养来支持胎儿的生长和发育。这包括蛋白质、维生素、矿物质和其他重要营养素。

叶酸的重要性：孕妇在孕前和孕期都应该额外补充叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。

钙和维生素D：钙和维生素D对于孕妇和胎儿的骨骼健康至关重要。孕妇可以通过饮食或补充剂来增加这些营养素的摄入。

铁的补充：孕妇需要额外的铁来满足胎儿和自身的血液需求。铁缺乏可能导致贫血，因此孕妇通常需要补充铁剂。

Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸对胎儿的大脑和眼睛发育非常重要。孕妇可以通过鱼油或亚麻籽油等补充剂来增加Omega-3的摄入。

维生素B12：维生素B12对于神经系统的发育和血液健康至关重要。一些素食主义者可能需要额外补充维生素B12。

咨询医生的建议：每个孕妇的营养需求可能有所不同，因此最好在选择和使用任何营养补充剂之前，咨询医生或专业的产科医生的建议。

均衡饮食的重要性：尽管营养补充剂可以帮助满足额外的营养需求，但均衡饮食仍然是最重要的。孕妇应该通过多样化的饮食来获得所需的营养素。

综上所述，孕妇通常需要额外的营养补充剂来满足胎儿和自身的营养需求。然而，每个孕妇的情况不同，所以最好在咨询医生的指导下选择合适的补充剂。